Se você souber como usar a tecnologia para dormir melhor, provavelmente conseguirá resolver muitos problemas de sono e ter noites mais tranquilas, com mais descanso e recuperação da sua energia. Esse cenário pode parecer básico para muita gente, mas não é: 4 em cada 10 brasileiros apresentam problemas de sono, segundo dados compilados pela OMS. Isso significa, portanto, que quase metade de todos os cidadãos no Brasil enfrentam a insônia e poderiam ter noites mais tranquilas. Dito isso, não é preciso ser um especialista na área para entender como usar a tecnologia para dormir melhor. Você não precisa ser um cientista que estuda o sono e nem um psicoterapeuta que entende o que é sonhar com dinheiro ou outros símbolos para saber que alguns recursos tecnológicos podem ajudar você a ter melhores noites de sono, com mais descanso e recuperação de energia. Sem isso, você pode começar a sofrer os efeitos negativos de não dormir o suficiente, como acumular doenças ou ter o seu organismo mais fragilizado. Isso sem falar nos problemas de ordem mental ou emocional, como a ansiedade e a depressão, que são muito comuns em quem dorme pouco. Portanto, é importante aprender como usar a tecnologia para dormir melhor. Quer saber como fazer isso? Então siga a leitura abaixo para ver algumas sugestões! Como usar a tecnologia para dormir melhor: 5 dicas1. Tenha um dispositivo ou aplicativo de ‘ruído branco’Se você gosta de dormir com o barulho do mar, ou da chuva, provavelmente vai gostar de ter um dispositivo que emite ruídos brancos. Os ruídos brancos são uma sequência de ruídos de diferentes frequências, tocados na mesma intensidade, de forma a produzir um som agradável que isola o ambiente dos ruídos externos. Sons da natureza costumam instintivamente acalmar o corpo, mas alguns outros sons também podem funcionar, como barulho de pessoas conversando, ou de locomotiva. Hoje em dia, é possível baixar aplicativos que emitem ruído branco, mas, caso não queira deixar o celular por perto na hora do sono, você pode comprar um dispositivo específico para isso. 2. Pratique meditação guiadaA meditação pode funcionar muito bem para aliviar o estresse e ansiedade da mente antes de dormir, mas nem sempre é fácil fazer isso sozinho. A meditação guiada tem a proposta de ajudar mentes muito agitadas a chegar ao estado de tranquilidade, e muitas pessoas usam este método para combater a insônia. O Youtube tem canais específicos para meditação guiada, mas se você busca uma alternativa offline, ainda é possível encontrar CDs com estes programas, ou adquirir álbuns inteiros para ouvir desligado da internet. 3. Experimente frequências de luzes diferentes para dormirNem sempre o escuro traz conforto na hora de dormir. Algumas pessoas ficam mais ansiosas, ou têm fobia da escuridão. E a alternativa da luz acesa também impede o cérebro de desligar e descansar. Por isso, surgiram diversas opções de iluminação para quem sofre de insônia. Uma delas, é ter um dimmer instalado no quarto, para ir baixando a luminosidade das lâmpadas até que esteja confortável o suficiente para relaxar, mas sem apagar completamente as luzes. Outra opção é a luz de LED colorida, principalmente na frequência do azul. Esta cor de LED costuma trazer sensação de conforto e tranquilidade, e ainda mantém o ambiente iluminado. Há ainda quem se contente apenas com uma pequena fonte de luz no quarto. Neste caso, os abajures de tomada são o suficiente, e vêm em diferentes cores, formatos e intensidades. 4. Use cobertores tecnológicosExistem diversos tipos de cobertores que prometem ajudar na qualidade do sono. Por exemplo, cobertores elétricos, que aquecem a cama sem precisar do peso extra de edredons e cobertas pesadas que tensionam o corpo. Mas se você for do tipo de pessoa que precisa do peso da coberta para dormir, então deve experimentar o “cobertor pesado”. É um tipo de cobertor criado com um peso específico para trazer conforto para insones. 5. Tenha aparelhos para melhorar a qualidade do arA qualidade do ar do seu quarto, especialmente em relação a umidade, afeta diretamente a sua qualidade do sono. Portanto, é importante utilizar equipamentos que possam ajustar esses elementos do seu ambiente e trazer melhores condições na hora de dormir. Ainda pensando nisso, é importante também que o ar do seu quarto não esteja em uma temperatura muito ruim para o sono (nem muito calor, nem muito frio). O ideal é que esteja ligeiramente frio para que você possa se aquecer em um cobertor e descansar. Pronto! Agora que você viu como usar a tecnologia para dormir melhor, pode empregar esses recursos técnicos para tentar melhorar a sua qualidade do sono. É claro que, no entanto, esses fatores atuam apenas de maneira a controlar os elementos externos do sono. Parte da qualidade dele vem de fatores internos, como sua respiração, seu nível de estresse e outros elementos. Por isso, trabalhe-os também para garantir uma melhor experiência no geral. Gostou do conteúdo? Então comente abaixo com a sua opinião sobre o tema! O post Melhor app para dormir apareceu primeiro em Biva. via Biva https://biva.digital/melhor-app-para-dormir/
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Os aplicativos modificados do WhatsApp como gbwhatsapp, fmwhats e whatsapp plus são a solução para quem sempre quis ter mais privacidade na rede social, assim como a oportunidade de personalizar todo o aplicativo. E o Mix WhatsApp 8.65 é uma excelente opção para quem está buscando um bom WhastApp MOD. Assim como várias outras versões modificadas do WhatsApp, o Mix WhatsApp também fez uma atualização recente, corrigindo vários bugs e alguns problemas que a versão antiga possuía, além de adicionar novas funcionalidades muito pedidas pelos usuários. Vamos mostrar algumas das vantagens de utilizar esse mod, além de ensinar como você pode baixá-lo em seu smartphone se esta for a sua primeira vez baixando um aplicativo em apk. Continue lendo! O que é WhatsApp mix?A nova versão do Mix WhatsApp conta com todas as funcionalidades que ele já possuía antes, mas com algumas novas. Mas uma coisa é certa: uma vez que você começa a usar esse aplicativo, nunca mais você vai querer utilizar o WhatsApp comum. O principal motivo para isso é que você tem acesso a vários recursos que permite mais privacidade ao usar o aplicativo, como:
Parece incrível, não é? E realmente são ótimos recursos que o WhatsApp oficial ainda não disponibilizou para seus usuários. Além de todas essas novas configurações de privacidade, com o Mix WhatsApp você conta com uma variedade de opções para personalizar seu aplicativo, como alterar temas, cores e até mesmo as fontes. E, por fim, você tem um muito mais recursos de mídias, como a possibilidade de enviar vídeos maiores e fotos mais pesadas e até mesmo postar vídeos no status com duração de até 5 minutos! Como baixar o Mix WhatsApp 8.65?Já explicamos que o Mix WhatsApp é um aplicativo modificado. Ou seja, ele não é criado e nem mesmo disponibilizados pelo desenvolvedor oficial do WhatsApp e, portanto, não tem permissão para ser disponibilizado na Play Store. Além disso, para baixá-lo é necessário fazer o download de um arquivo em formato apk e realizar a instalação manualmente. Pode parecer difícil na primeira vez, mas acredite: é bem simples! Tudo que você precisa fazer é acessar este link e baixar o arquivo. Depois de concluir o download, você abrirá o seu arquivo e fará a instalação, seguindo os passos indicados. Porém, antes disso, é necessário preparar seu celular para receber o aplicativo! Se esta é sua primeira vez baixando e instalando um aplicativo apk, é necessário realizar a permissão para que o seu smartphone consiga baixar o arquivo. Para isso, vá em configurações > segurança > ativar “fontes desconhecidas”. Em outros aparelhos, o caminho para ativar o download de fontes desconhecidas pode ser diferente. Por isso, se você tentou acessar por segurança e não encontrou, faça o seguinte. Acesse as configurações gerais do celular > busque o “Aplicativos” > acesse o navegador que você geralmente usa > ative “instalar apps desconhecidos”. Com isso, você poderá baixar de agora em diante aplicativos em formato apk no seu celular! Agora, basta você realizar o backup do seu WhatsApp (para conseguir salvar depois suas conversas!) e, em seguida, desinstalar o aplicativo do seu aparelho. Pronto! Com isso você conseguirá baixar tranquilamente o Mix WhatsApp e ter acesso a todas as suas funcionalidades. O Mix WhatsApp 8.65 é seguro?Todo aplicativo MOD tem seus riscos, especialmente os de WhatsApp. Isso porque ele é uma versão modificada de um aplicativo oficial e, por isso, os desenvolvedores do app original sempre buscam banir ou bloquear as pessoas que utilizam aplicativos modificados. Portanto, sim, você corre alguns riscos de perder a sua conta no WhatsApp ao utilizar apps como o Mix WhatsApp ou qualquer outra versão modificada. No entanto, isso é algo muito difícil de acontecer e a principal dica que damos é que você tome cuidado ao utilizar muitas funções extras, pois é a partir dessas funções “anormais” que eles detectam as contas que utilizam uma versão não permitida do aplicativo. Quanto a baixar o Mix WhatsApp, você também pode correr alguns riscos se buscar o aplicativo em sites não confiáveis e acabar ganhando junto com o download do seu aplicativo alguns vírus em seu aparelho. Para evitar isso, disponibilizamos aqui um link seguro para que você consiga baixar o aplicativo sem correr risco de ter vírus! Conta aqui embaixo: você já usou alguma versão MOD do WhatsApp? O que achou? O post WhatsApp Mix Atualizado 2021 para Baixar Grátis apareceu primeiro em Biva. via Biva https://biva.digital/whatsapp-mix/ Você já conhece o WhatsApp GB? Basicamente, ele é muito parecido com o original, mas conta com muitas outras funcionalidades e opções de personalização que são, a priori, quase que inimagináveis no WhatsApp padrão. Há alguns questionamentos sobre riscos de segurança ao usar o WhatsApp GB. No entanto, ele tem se mostrado seguro para a maioria dos usuários e o app permite algumas coisas que o primeiro não possui, como por exemplo:
Perguntas Frequentes Como baixar WhatsApp GB original?WhatsApp GB atualizado em PortuguêsO WhatsApp GB não está disponível no Google Play Store ou em qualquer outra loja oficial. Por isso, será necessário baixar o arquivo apk, dar permissões especiais em seu smartphone e, aí sim, instalar o WhatsApp GB em seu aparelho. O processo é bem simples e consideravelmente seguro. Um dos possíveis riscos de usar o WhatsApp GB é, talvez, ficar sem suporte ao app, por exemplo, uma vez que seus desenvolvedores são terceiros. Sugestivamente, baixe seu WhatsApp GB de sites confiáveis, como o https://biva.digital/gbwhatsapp/. Para que serve o WhatsApp GB?Como já dissemos logo acima, ele é muito parecido com o WhatsApp padrão. Assim, teoricamente, você não terá dificuldades em utilizá-lo. Como o WhatsApp GB conta com mais funcionalidades e muitas opções de personalização, você poderá incrementar muitos recursos no seu app. Chat do GBWhatsAppEsta é a tela das conversas. Basta clicar sobre qualquer entrada da lista para iniciar uma conversa. Note que sua interface é muito parecida com a original, à exceção de alguns itens a mais. Na tela de conversa, WhatsApp GB também é parecido com o WhatsApp padrão. No canto superior esquerdo irá aparecer os dados referentes ao contato da conversa, entre outras opções, como chamada, chamada de vídeo, etc. Note que opções de emoji, Gif’s, entre outros, também estão posicionados no mesmo local que o WhatsApp original. Ocultar Status do Whatsapp GBAqui já começam algumas personalizações da quais não estão presentes no WhatsApp padrão. O status é um recurso incrível do GBWhatsApp que vai permitir que você mostre para seus contatos uma foto ou um vídeo. Este vídeo ficará ativo por 24 horas. Para localizar esta função em seu GB WHatsApp 2021, clique na segunda aba da interface do app onde você encontrará um Menu Status com todas as opções possíveis, inclusive com a possibilidade de gravar um vídeo. Suas ChamadasÉ bem simples iniciar uma nova chamada. Para tanto, clique no botão do telefone com o símbolo “+” que aparece no canto inferior direito do seu aparelho, encontre o contato desejado e inicie a chamada, que pode ser de vídeo ou áudio. Não é nada diferente do WhatsApp original. Mas existem algumas diferenças, com mais opções. Além das três abas, você ainda irá encontrar do lado esquerdo da barra superior de opções um ícone com a imagem de uma câmera que lhe permite tirar fotos ou gravar vídeos para enviá-los no momento que estiver em chamada. Dependendo da seção que você estiver, a margem superior do GBWhatsApp apresenta diferentes opções. Quando acessar a aba Chats, verá o ícone típico de uma conexão Wi-Fi, uma lupa e um ícone com três linhas horizontais. Dependendo ainda da seção em que você estiver, na margem superior do seu WhatsApp GB, irão aparecer diferentes opções como conexão Wi-Fi, lupa e um ícone de 3 três linhas que representam um pequeno menu. Falaremos sobre este menu no próximo item. Opções de Configuração do Menu WhatsApp GBA mágica mais esperada do WhatsApp GB se encontra, basicamente, neste menu de opções. Vamos conhecer um pouquinho mais sobre cada uma delas? Quais os truques do WhatsApp GB?
Gostou deste tutorial? Compartilha com outras pessoas para ajudar elas também! O post Como baixar GB WhatsApp atualizado 2021? apareceu primeiro em Biva. via Biva https://biva.digital/gbwhatsapp/ Quais produtos físicos vender na internet: conheça algumas ideias Vender produtos online traz diversos benefícios para o empreendedor, como: investimento inicial mais baixo, possibilidade do estabelecimento funcionar 24 horas por dia, menor custo para manutenção, alcance mais amplo de cliente e muito mais. No entanto, grande parte das pessoas não sabe quais produtos físicos vender na internet. Pensando nisso, resolvemos listar diversas opções que ajudam o empreendedor. Após a leitura deste conteúdo, será mais fácil ter uma boa ideia do mercado e entender quais são as possibilidades mais lucrativas para implementar em seu negócio. Acompanhe! Melhores produtos físicos para vender pela internetQuer conhecer os melhores exemplos de produtos físicos para vender pela internet? Então confira abaixo nossa lista! Produtos personalizadosNão é difícil encontrar uma pessoa que adora um produto personalizado. Isso porque ele traz a sensação que aquele item foi desenvolvido exclusivamente para um indivíduo, criando uma conexão incrível com o cliente. O mais interessante é que o mercado contém diversas alternativas para surpreender o cliente. Além do cooler personalizado, é possível comercializar outros tipos de itens. Dentre os mais comuns, encontram-se: pen drive, mochila, boné, caneta, camiseta e chaveiro. Itens para o trabalho remotoDiversas pesquisas já mostraram que várias empresas devem aderir ao trabalho remoto, mesmo após o fim da pandemia causada pelo novo coronavírus. Por isso, organizações e profissionais têm buscado produtos que ajudem a otimizar a sua performance. Se você pretende investir nesse segmento, vale a pena apostar na cadeira gamer, monitores, teclado wireless, garrafa térmica e fones antirruídos. Itens de modaO mercado da moda é um dos segmentos mais versáteis dessa lista. Ele permite comercializar diversos tipos de produtos, como: roupas, calçados, mochilas, colares, brincos, pulseiras, peças íntimas, entre outras. Produtos para PETA nossa próxima dica é capaz de brilhar os olhos de qualquer empreendedor. Olha só que interessante: o mercado PET fatura quase 35 bilhões anualmente e tende a crescer nos próximos meses, de acordo com diversos estudos. Se você gosta de cachorro, por exemplo, pode comercializar vários tipos de produtos, como: ração, petiscos, ossos, tapetes, fraldas, camas, cobertores, coleiras, guias, peitorais, brinquedos e acessórios de transporte. Quem é apaixonado por gatos pode vender produtos, como: ração, petiscos, areias, acessórios de alimentos, acessórios de transporte, portões, grades e escadas. Engana-se quem pensa que o mercado de PETs é direcionado somente para cães e gatos. Você pode comercializar produtos voltados para peixes, coelhos, porquinho da índia, furão, tartarugas e lagartos. Eletrodomésticos e móveisItens para a casa também não podem ficar de fora da nossa lista. Em uma loja virtual, é possível vender fogão, celulares e cooktop; geladeiras; fornos elétricos; microondas; ar-condicionado; acessórios e equipamentos para cozinha; mesas e cadeiras. Produtos para gamersFoi-se o tempo em que os produtos para gamers eram encarados como brincadeiras de crianças. Atualmente, os adultos também dedicam os momentos de lazer para se divertirem com vários tipos de jogos. Uma das vantagens desse tipo de mercado é que você não precisa de um estoque para vender produtos para gamers. É possível apostar no sistema de “Dropshipping”. Funciona assim: você cria a oferta e administra a gestão das vendas. Os dados são encaminhados imediatamente para o estoque do fornecedor, que será o responsável por levar o produto para a residência do cliente. Aqui, mencionamos as melhores dicas para vender produtos físicos no ambiente online. Para que você tenha sucesso com esse tipo de investimento, recomendamos escolher uma alternativa que esteja mais alinhada com o seu perfil. Assim, será mais fácil monitorar as tendências do mercado e construir um diferencial competitivo em relação à concorrência. Após descobrir quais produtos físicos vender na internet, siga-nos nas redes sociais e conheça outras orientações que impactam no sucesso do seu empreendimento. O post Exemplos de produtos físicos para vender pela internet apareceu primeiro em Biva. via Biva https://biva.digital/exemplos-de-produtos-fisicos-para-vender-pela-internet/ Você faz ideia do que é o código de IMEI de seu celular? E para que ele serve? Em um momento de precisão, como em caso de furto do aparelho, o IMEI pode ser muito importante e saber consultar o IMEI do celular é o primeiro passo para isso. O código de IMEI funciona como um identificador oficial de um aparelho celular, sendo único um número único e exclusivo de cada aparelho. Tanto aparelhos Android, quanto iPhone possuem este número e é muito útil que toda pessoa que possui um aparelho celular o tenha em mãos. O que é o registro IMEI?O IMEI é uma silga de Internacional Mobile Equipment Identity (Identificação Internacional de Equipamento Móvel, traduzido para o português). Este registro, conhecido como IMEI, é composto por uma sequência de quatro grupos de números que, em conjunto, funciona como um documento, que possibilita identificar o aparelho celular em questão. Existem diversas formas de você descobrir qual é o IMEI de uma aparelho celular e vamos explicar quais são a seguir. Como consultar IMEI do celular AndroidTodo aparelho celular possui o dado do IMEI em suas configurações. Para acessá-lo, basta abrir as configurações do seu celular Android ir até “Sobre o telefone”, abrindo em seguida a opção “Status”. Entre as últimas opções apresentadas na tela, estará o número do IMEI. Em alguns aparelhos, talvez ainda seja necessário abrir em “Informações do IMEI” para ter acesso ao número completo. Outra forma de você descobrir o número do IMEI do seu celular é com a bateria do aparelho. Os celulares mais atuais não possibilitam mais a remoção das baterias. No entanto, se o seu aparelho é dos mais antigos, sendo possível retirar a bateria, você conseguirá obter o número do IMEI registrado nela. Também é comum que o registro IMEI esteja na caixa do aparelho celular. Como consultar IMEI do celular iOSCaso seu smatphone seja um Android, também existem possibilidades simples para você conferir qual é o IMEI do aparelho. A mais fácil de toda é também acessando as configurações do iPhone. Vá em “Ajustes” e, em seguida, abra a opção “Geral”. Depois, basta acessar o “Sobre” e ali estará o IMEI e o seu número. Outra opção, é utilizar o iTunes. Para isso, conecte o seu aparelho e acesse “número de telefone” para conferir qual é o registro IMEI do celular. Forma simples de descobrir o IMEIOutra possibilidade para descobrir o IMEI de um aparelho é simplesmente ligar para um número universal. Basta realizar uma ligação para o código #06# e, em seguida, aparecerá na tela do seu celular o número do IMEI. O lado bom de utilizar esse código universal é que, além de ser bem mais simples, ele funciona em qualquer celular, sem restrição de sistema operacional. Para que serve o IMEI?A maioria das pessoas hoje em dia possuem um celular, mas poucas já ouviram falar do IMEI ou sequer sabem que seus aparelhos possuem um conjunto de números de identificação. O IMEI pode ser muito importante, por exemplo, em caso de furto. Pois, com este número pode você realizar o bloqueio imediato do aparelho ligando para a operadora do seu celular e solicitando o bloqueio, comunicando que houve um furto do aparelho. Você pode ligar para a operadora e pedir apenas para eles bloquearem o seu chip. Porém, com o número do IMEI será possível realmente bloquear o aparelho. E vale informar que este bloqueio é internacional, portanto o seu aparelho não funcionará em nenhum país após ter o IMEI bloqueado. Esse bloqueio garante que ninguém consiga acessar o seu aparelho e nem ter acesso as suas informações pessoais, utilizar seus aplicativos e etc. Especialmente hoje em dia em que utilizamos nossos celulares para tudo, especialmente fazer compras e utilizar aplicativos bancários, realizar este bloqueio Para realizar o bloqueio do IMEI em caso de furto é necessário identificar seu nome, assim como número de RG e CPF. Além disso, algumas operadoras solicitam também o Boletim de Ocorrência, que você deve fazer assim que tiver um objeto roubado. Além disso, saber consultar o IMEI pode ajudar muito no momento em que você estiver comprando um aparelho, seja novo ou usado. Por exemplo, você pode realizar a ligação para o #06# para descobrir o número do IMEI daquele aparelho e, antes de comprar, conferir na caixa em que estão vendendo o aparelho se realmente é o mesmo celular. Isso pode evitar que você acabe comprando um celular pirata que, depois, pode vir a ser bloqueado. Ou seja, saber consultar o IMEI do celular é muito importante para garantir a sua segurança, assim como a segurança dos seus dados pessoais, e também evitar cair em golpes que são muito comuns ao comprar aparelhos. Aproveite e compartilhe esse link com mais pessoas para que também tenham acesso a essa informação importante! O post Como consultar o IMEI de um celular? apareceu primeiro em Biva. via Biva https://biva.digital/como-consultar-o-imei-de-um-celular/ |
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